以鼻吸气，将气血之力聚于小腹处，再滚动到后腰，以嘴呼气，想着体内的邪气跟着呼气排出体外。
修行还阳卧，苏铭比之其他人还有一个先天优势，那就是他已经凝练出了气血之力，不用靠意念想象体内有股气在调养身体，伴随着时间的缓缓流逝，没过五分钟他便进入了深度睡眠状态。
与此同时，其个人面板功法栏，八部金刚功后面多了一行信息。
功法：凡·八部金刚功~3级登堂入室·1300、凡·睡仙功~1级初学乍练·1100。
睡仙功和八部金刚功不一样，它属于静功养心法门，有些偏向于养神，所以并不会过多的消耗人体营养，讲究的蕴养丹田先天之炁，从而达到百病不侵，延年益寿的地步。
此刻苏铭个人面板之上的睡仙功熟练度，则是按照一个恒定的速度在跳动着，平均三分钟跳动一次，比之其习练八部金刚功的速度还要快。
这其中的原因可能是和他凝练出气血之力有关系。
就相当于一个初中生，反过来学习小学教材，这速度自然比小学生要快上不少。
随着睡仙功的熟练度不断的增加，渐渐的空气中一些细微的能量，也随着苏铭的呼吸，慢慢的融入他的体内。
这些细微的能量，并不是修仙小说之中所谓的灵气，但是却又的的确确存在，只不过普通人根本无法吸收这些能量而已。
据古籍记载，在先秦年间便有一群自称先秦练气士的存在，可食气而生，另外《庄子·逍遥游》中有所记载：藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。
像这些传说，现代科学无从考证其真假，但是又无法从根源上否定。
小说《现代长生:从八部金刚功开始》 第3章 苏铭睡仙功 试读结束。
《现代长生:从八部金刚功开始》网友点评
彩扇题诗：加油真心不错啊，不过我还是要说说灰太狼冲你，你这速度不行啊，男人该快得快啊，不该快就不快，所以你别弄的本末倒置了
躲猫猫：看完灰太狼冲的小说，能感受到灰太狼冲字里行间的认真，设计情节的用心，这也是一种不同，点赞很多次。
主人公叫苏铭吕浩的小说是《现代长生:从八部金刚功开始》，本小说的作者是灰太狼冲所编写的玄幻小说，内容主要讲述：后，他便迫不及待的开始尝试了起来。古语有云药补不如食补，食补不如觉补，从这便能看出睡眠也是一门大学问。将身体天然平躺仰卧，胯关节放松，两腿曲折，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放...
